Оказалось, лучше всего тренировать свое тело можно с 17.00 до 18.00 - уверены ученые из Калифорнии. Это время идеально, чтобы получить разрядку после напряженного рабочего дня. Учёные подчеркнули, что 80% рекордов, установленных на Олимпиаде, приходится непосредственно на период после обеда, пишет vistanews.ru.
Оказалось, лучше всего тренировать свое тело можно с 17.00 до 18.00 - уверены ученые из Калифорнии. Это время идеально, чтобы получить разрядку после напряженного рабочего дня. Учёные подчеркнули, что 80% рекордов, установленных на Олимпиаде, приходится непосредственно на период после обеда, пишет vistanews.ru.
А вот заниматься сексом нужно с 7 до 8 утра. Интимная близость в это время стимулирует работу головного мозга, дает энергию на весь день и защищает от стресса.
Отбывать в царство Морфея лучше с 22.00 до 23.00. В это время в организме запускаются процессы, способствующие полноценному отдыху и даже похудению (так называемый гормон роста вырабатывается приблизительно в это время).
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
