Австралийские ученые подсчитали, что люди, которые едят шоколад хотя бы раз в неделю, мыслят лучше и быстрее тех, кто не включает в свой рацион это полезное лакомство. Все дело в том, что в сладости большое содержание флавоноидов - антиоксидантов, которые также содержатся в чае, вине, некоторых фруктах и овощах.
Австралийские ученые подсчитали, что люди, которые едят шоколад хотя бы раз в неделю, мыслят лучше и быстрее тех, кто не включает в свой рацион это полезное лакомство. Все дело в том, что в сладости большое содержание флавоноидов - антиоксидантов, которые также содержатся в чае, вине, некоторых фруктах и овощах.
К таким выводам учёные пришли на основе наблюдений за 1000-ю добровольцами в течение 30 лет. Во время эксперимента исследователи определяли качество памяти, концентрации, логического мышления и процесса обработки информации у испытуемых. В результате австралийскими учёными было установлено, что те люди, которые на протяжении долгого времени каждую неделю употребляли в пищу сладости, в том числе и шоколад, намного качественнее решали когнитивные задачи.
Правда, специалисты напоминают, что нельзя злоупотреблять продуктом, поскольку дневная норма приема шоколада не должна превышать тридцати граммов.
Ранее ученые установили, что шоколад полезен во время беременности. этот продукт оказывает положительное влияние на эмбрион. С помощью шоколада также можно снизить риск сахарного диабета.
Фото spbdnevnik.ru
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
