Оказывается, быстрая ходьба - путь к долголетию, уверены ученые. Исследование с участием 35 тысяч добровольцев преклонного возраста проводили специалисты Университета Питтсбурга.
Оказывается, быстрая ходьба - путь к долголетию, уверены ученые. Исследование с участием 35 тысяч добровольцев преклонного возраста проводили специалисты Университета Питтсбурга.
Так, исследователи выяснили, что лишь 35% женщин, которые ходили медленно, смогли отпраздновать свое 75-летие. При этом 91% тех, кто передвигался с высокой скоростью, дожили минимум до 85 лет. Аналогичные результаты наблюдались у мужчин, пишет spbdnevnik.ru.
По словам научных деятелей, объясняется такая закономерность тем, что организм сам определяет приемлемый для него темп ходьбы. Если темп медленный - это первый признак больных сосудов или сердца, заявляют ученые. А значит врачу нужно особенно уделить им внимание. Если темп повышенный, значит в организме есть еще запасы здоровья.
Фото svopi.ru
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
