Ученые утверждают, что получасовая прогулка на природе в неделю поможет избежать депрессии

По мнению специалистов, всегда считалось, что посещение лесов и парков благоприятно сказывается на здоровье человека. Теперь же удалось выяснить какое количество времени человеку нужно для того, чтобы получить пользу для психического и физического здоровья. Всего 30 минут прогулок в скверах или парках в неделю снижают вероятность развития депрессии, стресса и заболеваний сердечнососудистой системы.

Фото: pixabay.com

При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.