Причиной зимней депрессии является нехватка солнечного света

В первую очередь это происходит из-за продолжительности светового дня. В зимний период мало солнечного света, необходимого для правильной работы всех систем человеческого организма, в том числе и мозга, процессы внутри которого регулируют настроение.

Однако специалисты уверены. что с зимней хандрой можно бороться при помощи активного образа жизни.

При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.