Ученые объяснили, почему человек испытывает чувство голода даже тогда, когда его организм получил достаточное количество калорий и в принципе чувство голода в этот момент не должно возникать. Оказывается, это обусловлено стремлением организма накопить как можно больше энергетических запасов для выживания.
Ученые объяснили, почему человек испытывает чувство голода даже тогда, когда его организм получил достаточное количество калорий и в принципе чувство голода в этот момент не должно возникать. Оказывается, это обусловлено стремлением организма накопить как можно больше энергетических запасов для выживания.
В отдельных моментах мозг собирается создавать большое количество жировых энергетических запасов для продолжительной работы организма, следуя гормональному порыву, пишет "Свопи". Еще больший голод испытывают люди при избытке мышечной ткани. Дело в том, что мышечная ткань активно уничтожает калории, даже если находится в пассивном виде, из-за этого мозг просит энергии для спортивного тела. Поэтому после занятий в спортзале часто возникает чувство голода.
Кроме того, ученые пришли к выводу, что зачастую ожирение вызывает нерегулярное питание и нехватка двигательной активности. Когда человек питается невовремя, жировая ткань становится запасным источником энергии.
Ученые рекомендуют есть каждые 2,5-3 часа небольшими порциями, почаще выполнять физические упражнения, и следовать определенному режиму, прислушиваясь к сигналам организма.
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
