Активные дети меньше рискуют получить депрессию, чем те, кто мало двигается и предпочитает сидячий образ жизни, пишет "Петербургский дневник".
Активные дети меньше рискуют получить депрессию, чем те, кто мало двигается и предпочитает сидячий образ жизни, пишет "Петербургский дневник".
В опыте приняли участие более двух тысяч детей. Им на неделю надевали устройства, которые считывали информацию об их нагрузке. При этом нагрузка для разной возрастной категории варьировалась от 69 до 79 минут в день, а отдых сидя - от почти девяти до почти десяти часов в день. После ученые провели специальный опрос как среди малышей, так и среди их родителей. Дети в возрасте 6 и 10 лет в среднем имели 0,52 симптома депрессии, а в возрасте 8 лет - 0,46 симптома. Как оказалось, уровень подвижности детей был напрямую связан с их психоэмоциональным состоянием. Каждый дополнительный "активный" час также сказывался на снижении уровня развития депрессивности.
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
