В международном марафоне во Владивостоке поучаствовал житель Тынды

О марафоне

Осенью во Владивостоке прошел второй международный марафон, который собрал спортсменов из 18 стран. Маршрут марафона проложили через остров Русский, по мостам Русский и Золотой, также спортсмены бежали по центральным улицам города. На старт вышли несколько тысяч бегунов разных возрастов, которые заранее выбрали для себя  дистанцию. Одним хватило пробежать километр, другим пять. Более сильные спортсмены предпочли пробежать 21 километр, а самые сильные – 42,2 километра. Стоит отметить, что первый международный марафон во Владивостоке состоялся этой зимой.

Участник марафона – Сергей Шалыгин

Несмотря на то что Сергей считает себя начинающим бегуном (серьезно к этому он подошел лишь два года назад), уже отмечает определенные результаты. Он систематически бегает два-три раза в неделю в соответствии с конструктор-планом, который и определяет нагрузку для бегуна согласно поставленной цели, возрасту, весу и росту. «Через какое-то время достигается определенный уровень выносливости, который позволяет достичь поставленной задачи», – поясняет Сергей, который считает, что заниматься бегом можно начать в любом возрасте. В этом году он уже участвовал в первом международном забеге во Владивостоке, сейчас – во втором, в планах – третий.

Кстати, в этом марафоне принимали участие и «дедушки», как ласково их окрестили участники забега. «Так они вперед нас убежали», – смеется Сергей. В беге участвовало около 40 амурчан. Возможно, их было бы больше, в том числе и из Тынды, но, вероятно, не все знали о марафоне, считает Сергей. Хотя он, как мог, постарался рассказать тындинским бегунам про предстоящее мероприятие на праздновании Дня города.

«Если человек интересуется бегом и хочет попасть на марафон, он всеми путями этого добьется, – полагает Сергей. – Через всевозможные сайты в наше время очень легко это сделать. Сегодня в одном городе бегут, завтра в другом, так можно увлечься, что будешь бегать не останавливаясь». Кстати, практически в каждом крупном городе есть свои клубы, которые проводят подобные мероприятия. В Москве есть даже забег по Золотому кольцу России. И Сергея периодически посещает мысль совершить и этот забег, но для этого нужно иметь много свободного времени. «Если бы я находился на момент прохождения марафона в Москве, то обязательно бы принял в нем участие», – говорит Сергей.

Кстати, третий международный марафон во Владивостоке состоится 24 февраля и приблизительно в то же время он пройдет и в Токио. Сергей признается, что принять участие хочет во всех марафонах, но все стоит денег – бегуны сами оплачивают проезд, проживание и питание. Хотя организаторы помогают приезжим разместиться в гостиницах и предоставляют автобусы. А на последнем марафоне можно было бесплатно угощаться сухофруктами, орешками и водой, которые организаторы мероприятия выставляли на постах через каждые 5 километров. Но перекусывали на ходу только те, кто бежал для удовольствия и не ставил цели прийти к финишу первым. Опытные бегуны ограничивались стаканом воды.

Сергей отмечает, что в день забега была отличная погода, хотя в этом есть и минус. «Когда бежишь зимой, тебе не грозит перегрев и не хочется снять с себя всю одежду, как в теплое время года, – делится бегун. – Бежишь и кричишь: «Облейте меня водой», и кто-то обкатывает тебя стаканчиком воды…» Кстати, результаты Сергея по сравнению с зимним забегом намного улучшились, считает сам спортсмен. Если в феврале он бежал больше двух часов, то на этом марафоне он преодолел дистанцию  в 21 км меньше чем за два часа. Домой он привез медаль и футболку с памятной надписью. «Мне Владивосток очень нравится – прекрасный позитивный город, спортивные горожане», – добавил Сергей.

«Шелковый путь»

Кстати, в июле этого года Сергей принял участие и в международном ралли-рейде «Шелковый путь» Москва – Сиань, который считается самым продолжительным автомарафоном. В Москву, отправную точку марафона, он приехал на автомобиле Toyota Land Cruiser своим ходом из Приморского края вместе с постоянным напарником Артемом Канивец, который родом из Находки. «Стартовали из Москвы, проехали Казахстан, потом – по всему Китаю, – рассказывает Сергей. – Приехали 16-ми в абсолюте и первыми в своем классе – «Open». Обратно через Китай вернулись в Казахстан и доехали до Новосибирска, а дальше – домой. Наша дистанция составила больше 30 тысяч километров».

Следующим летом Сергей снова планирует принять участие в авторалли, но маршрут пока что неизвестен. Также Сергей готов оказать техническую поддержку всем желающим поучаствовать в авторалли. Дело в том, что команда Сергея в настоящее время единственная с Дальнего Востока и ему хотелось бы, чтобы участников-дальневосточников стало больше. «Будьте всегда на позитиве и стройте планы, которые всегда будут сбываться», – пожелал Сергей на прощанье.

_{Фото представленны Сергеем Шалыгиным.}

При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.