В состязании участвуют как дальневосточники, так и жители прочих регионов.
В состязании участвуют как дальневосточники, так и жители прочих регионов.
1 апреля в Тынде стартовал фитнес-марафон, который ведет тренер спортивного клуба Евгений Жданов. Более 80 человек из разных российских городов захотели побороться за главный приз - фитнес-часы.
Большинство участников - спортсмены-любители из Тынды. Также в состязании соревнуются жители Санкт-Петербурга, Красноярска, Краснодара, Владивостока, Екатеринбурга, Хабаровска, Воронежа, Комсомольска-на-Амуре, Благовещенска и других населенных пунктов Приамурья.
Два месяца марафонцам нужно ежедневно присылать тренеру фото или видеоотчет о выполнении заданий.
- Еще до 1 апреля стал пробовать выдавать участникам тестовые задания с видеопримерами выполнения упражнений, - рассказал Евгений Жданов. - В моем марафоне все на честном слове и дисциплине. Никаких фото "ДО" и "ПОСЛЕ".
Три дня в неделю - функциональные комплексы на все группы мышц, два дня - беговые задания, один день - растяжка. Задания можно выполнять как в домашних, так и в уличных условиях. Задания публикуются на ютуб-канале тренера.
Марафонцам было рекомендовано установить приложение-таймеры и приложение для контроля беговой активности. Постепенно добавляются новые рекомендации по питанию и гигиене.
Не все участники выдержали спортивный темп, и к завершению фитнес-марафона сформирована основная "двадцатка", которая стабильно выполняет все задания и присылает отчеты. Остались и иногородние участники: из Комсомольска, Санкт-Петербурга, Благовещенска и Райчихинска.
По итогам двухмесячного марафона всех активных спорстменов пронумеруют, и победителя определит удача. Главный приз будет разыгран генератором случайных чисел.
По информации администрации города Тынды
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
