От дефицита витамина D страдают более половины россиян

Согласно исследованию медицинской компании "Инвитро", уровень витамина D более чем у 55% пациентов за 2020–2021 год ниже границы нормы.

Женщин разного возраста с уровнем витамина D ниже нормы было среди несовершеннолетних 65,48%, в категории от 18 до 45 лет - 56,9%, от 45 до 65 лет - почти половина и среди тех, кто старше - 56%.

Мужчины разного возраста с уровнем витамина D ниже нормы распределились таким образом: до 18 лет - 60,4%, от 18 до 45 - 62,1%, от 45 до 65 - 55,7%, старше 65 лет - 59,5%.

По словам главного врача "Инвитро-Москва" Сергея Хомякова, на сегодняшний день витамин D рассматривают как гормоноподобное вещество, которое регулирует ряд ключевых метаболических реакций в организме. Витамин D регулирует всасывание в кишечнике кальция и фосфатов, участвует в контроле деления клеток, оказывает противовоспалительное действие, поддерживает активность клеток иммунной системы, регулирует минеральный и углеводный обмен, отвечает за выработку дофамина и серотонина.

Как отмечается, дефицит витамина D может быть связан с различными заболеваниями: онкопатологией, сахарным диабетом, депрессией, остеопорозом, ожирением, периодонтитом, рассеянным склерозом, миопией, сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Вместе с тем подчеркивается, что в урбанизированной популяции причиной почти тотального дефицита витамина D считается недостаточное пребывание людей на улице при естественном дневном солнечном освещении. 

Дефицит витамина D легко скорректировать пребыванием на солнце вместе с употреблением в пищу грибов, морепродуктов, рыбьего жира.

Обычно дефицитом витаминов не страдают люди, которые придерживаются правил здорового питания и ведут активный образ жизни.

По информации "Известия".

Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ

При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.