Сомнолог рассказал о плюсах перехода на летнее время.
Сомнолог рассказал о плюсах перехода на летнее время.
За весну-лето россияне теряют до 100 солнечных часов без перехода на летнее время, сообщил врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов.
Он при этом отметил, что 50% россиян имеют дефицит витамина D, который, в частности, синтезируется за счет солнечного света.
Потом, по его словам, наступит осень, и начнется сезонное аффективное расстройство, так называемая сезонная депрессия, которая связана с недостатком солнечного света, а затем начнется офисная "полярная ночь", пояснил Роман Бузунов агентству городских новостей "Москва".
Врач отметил, что социальный джетлаг и сменный график работы влияют на здоровье больше, чем переход на летнее время.
Среднестатистический гражданин в выходные встает на два часа позже, в отличие от рабочих будней. То есть устраивает себе джетлаг на два часа четыре раза в месяц.
Ранее сообщалось, что в день летнего солнцестояния, 21 июня, в Госдуму внесут законопроект о возврате переходов на летнее время.
Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
