Медики зовут амурчан пройти десять тысяч шагов к жизни

61
Медики зовут амурчан пройти десять тысяч шагов к жизни

Ходьба снижает риск развития многих заболеваний и полезна в любом возрасте. 

Всероссийская акция "10 тысяч шагов к жизни" под девизом "Двигайся навстречу здоровью!" пройдет 25 июня во всех регионах. Главная ее цель - повышение физической активности населения и пропаганда здорового образа жизни, ведь ВОЗ рекомендует ежедневно проходить от 6 до 10 тысяч шагов - минимум нормальной активности человека. 

"Многочисленные исследования действительно подтверждают, ходьба – это золотой рецепт оздоровления. Она снижает риск деменции, болезней сердца, рака, преждевременной смерти и др. Для правильного подсчета шагов участники могут воспользоваться мобильным приложением «Человек идущий» и совершить оздоровительную прогулку по специально разработанному организаторами маршруту", - советуют в Амурском областном центре общественного здоровья и медицинской профилактики.

Желающим принять участие в акции необходимо зарегистрировать на сайте Лиги здоровья. Там же можно ознакомиться с правилами и рекомендациями для участников "активной" акции, скачать памятку самоконтроля и другую полезную информацию. 

Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ

При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.

Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа.

Простой текст

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
  • Each email address will be obfuscated in a human readable fashion or, if JavaScript is enabled, replaced with a spam resistent clickable link. Email addresses will get the default web form unless specified. If replacement text (a persons name) is required a webform is also required. Separate each part with the "|" pipe symbol. Replace spaces in names with "_".

Новости