Эксперт рассказала, как пережить жару.
Эксперт рассказала, как пережить жару.
Справиться с жарой помогает поход в традиционную русскую баню с дубовыми вениками, рассказала РИА Новости эксперт Рынка НТИ "Хелснет" Ирина Галанова.
По словам специалиста, как ни странно, в качестве профилактики справляться с жарой помогает традиционная русская баня с дубовыми вениками - она регулирует работу потоотделения, делая ее равномерной, а не локальной. Такая мелкодисперсная влажная вуаль охлаждает равномерно организм по всему телу.
Помимо этого, специалист призывает помнить о базовых советах, чтобы справиться с жарой. Стоит носить головные уборы: тень создает шляпа с полями. Во-вторых, нужно носить с собой бутылочку с водой: при ощущении сухости петь стоит маленькими глотками, лучше чуть подсоленную воду.
Кроме того, можно наливать воду в ладони и прохлопывать ими вокруг лица - получается мелкодисперсная водяная пыль, которая помогает охлаждать шею и лицо. Также можно завязать на шее влажную косынку.
Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
