Заболевания могут обостриться у россиян после новогодних салатов

Причиной обострения хронических заболеваний после Нового года становятся множество салатов с майонезной заправкой, мясные горячие блюда, бутерброды, сладости в совокупности с алкоголем на новогоднем столе, рассказала РИА Новости врач-диетолог, эндокринолог, преподаватель диетологии в образовательном проекте "РеФорма" в Московском институте психоанализа Майра Рау.

 

По словам врача, новогодний стол традиционно включает множество сытных салатов с заправкой из майонеза, колбасы и сыры, бутерброды, фрукты, сладости. И это только закуски. Горячее блюдо выступает гвоздем праздника: гусь, утка, мясное блюдо. Плюс к этому еще и алкоголь. Становится понятно, почему многие люди после новогодних праздников не только набирают вес, но и сталкиваются с обострением хронических заболеваний.

 

Врач добавила, что перед праздничным ужином нужно помнить и про привычные приемы пищи в течение дня, голод, накопленный за целый день, спровоцирует переедание, нужно также пить воду и чай, чтобы не нарушить водный баланс, хорошо себя чувствовать и избежать отеков после празднования Нового года.