Голубика помогает бороться со старением

7
Голубика помогает бороться со старением

Врач назвала ягоду, которая помогает бороться со старением.

Бороться с процессами старения помогает организму голубика, содержащая в своем составе антиоксиданты, рассказала РИА Новости заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт, диетолог Галина Волкова.
 
Она отметила, что голубика - полезная и вкусная ягода. В ее составе есть большое количество витаминов, антиоксидантов и микроэлементов. Антиоксиданты - вещества, благодаря которым ягода помогает организму бороться с процессами старения и снижает риск развития многих хронических заболеваний. Кроме того, голубика полезна для зрения, особенно тем людям, которым часто приходится напрягать глаза - например, долго работают за компьютером. Она снижает усталость глаз и улучшает состояние сетчатки.
 
Врач отметила, что также голубика положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, способствует снижению уровня "плохого холестерина" и укреплению стенок сосудов. Положительно влияет она и на работу мозга, помогает улучшить память, концентрацию, общее состояние нервной системы. Вместе с тем голубика богата клетчаткой и оказывает благотворное влияние на пищеварение, улучшая работу кишечника.
 
Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ

При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.

Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа.

Ограниченный HTML

  • Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
  • Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.

Новости