Учеными в ходе исследования было доказано, что пять порций фруктов в день защитят от рака, так как клетчатка, присутствующая в плодах, обладает антираковыми свойствами.
Учеными в ходе исследования было доказано, что пять порций фруктов в день защитят от рака, так как клетчатка, присутствующая в плодах, обладает антираковыми свойствами.
Клетчатка, присутствующая в плодах, способна защитить от таких «популярных» видов рака, как рак груди и кишечника. Ежедневно человеку необходимо употреблять пять порций фруктов для того, чтобы организм получил достаточное число питательных веществ. По статистике, только 22% жителей Земли употребляют достаточное количество фруктов для антиракового эффекта.
В принципе, собрать пять фруктов в день не так уж и сложно. Просто не каждый человек может себе это позволить по различным причинам. Хотя специалисты настаивают на том, что растительная диета, которая включает в себя овощные, бобовые культуры, цельное зерно и фрукты – это действенный метод борьбы с раком. Поэтому лучше отдать предпочтение таким продуктам, нежели мясу и полуфабрикатам. Специалисты утверждают, что одной из самых главных причин распространения онкологических заболеваний выступает неправильное питание.
По информации informing.ru
Фото smachno.ua
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
