Социальные сети помогают похудеть, считают ученые

Все дело в том, что если делиться своими достижениями с другими людьми, то это воодушевляет на достижение еще лучших результатов. Это и доказал эксперимент, в ходе которого худеющих разделили на 2 группы людей. В первой каждый получил мобильник и специально разработанную диету. Главное условие диетологов было делиться своими результатами в Интернете. Вторая группа должна была худеть "анонимно". Как оказалось, результаты были превосходными именно у тех, кто обязательно делился своими впечатлениями в соцсетях. Они скинули гораздо больше килограммов, нежели участники эксперимента из второй группы, которые соблюдали ту же диету, но сидели на не "в одиночестве". Конечно, важную роль в полученных результатах сыграли другие пользователи Твиттера, которые поддерживали участников эксперимента. Каждые 10 отправленных твитов соответствовали снижению весу на 0,5%.

Так что главное все же не сила воли, а правильная мотивация и поддержка, еще раз утверждают диетологи.

По информации myjane.ru

Фото ddle.ru

При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.