Употребление витамина В снизит риск инсульта

Прием витамина приводит к снижению уровней молекулы, участвующей в свертывании крови, называемой гомоцистеином. А повышенный уровень гомоцистеина связан с риском не только мигреней, но также инсультов и болезней сердца. В исследовании приняли участие более чем 50 тысяч человек. Причем наблюдение за участниками велось в течение 6 месяцев. Анализ показал, что у тех, кто принимал добавки с витамином В, риск инсульта был снижен на 7 процентов по сравнению с теми, кто принимал плацебо или витамин в незначительных дозах, сообщает Российская газета. Правда, на снижение риска возникновения инсульта влияют также такие факторы, как концентрация витамина В12 в человеческой крови, уровень веществ в организме, а также присутствие наличия ряда болезней и повышенне кровяное давление. Исследователи отмечают, что эффект витамина В может снижаться под влиянием фолиевой кислоты (витамина В9), содержащейся в обработанных злаковых продуктах. Кроме того, не было замечено снижение риска инсульта от употребления витамина В12 (цианокоболамин). В свою очередь, витамин В3 способствует восстановлению пациентов, перенесших инсульт. Сейчас испытания под контролем профессора Лин Гриффитс находятся на финальной стадии. Ученые при помощи 600 добровольцев пытаются вычислить идеальную дозировку. Скорее всего, новое лекарство выйдет на рынок в течение ближайшего года.

Напомним, витамины группы В содержатся в отрубях зерновых, ростках пшеницы и стручковых растений, в мясе тунца, печени и фруктах. А вот в обработанных продуктах их концентрация значительно меньше. оэтому врачи советуют не только скорректировать свое питание, но и при необходимости принимать витаминные добавки. Конечно, только с разрешения специалиста.

medportal.ru

Фото med-smi.ru

При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.