Одно яблоко в день убережёт от инфаркта, уверены ученые

Исследователи утверждают, что добавление в ежедневный рацион одного яблока приносит почти столько же пользы, сколько и прием статинов – препаратов для снижения уровня холестерина. Данные были получены при использовании компьютерного моделирования, опирающегося на статистические данные по Великобритании, пишет eurosmi.ru.

Также яблоки способны продлевать жизнь человека на 17 лет, считают британские ученые. Секрет молодости заключается в веществе эпикатехине полифенола, которое содержится в яблоках. Этот полифенол давно известен специалистам благодаря своим способностям улучшать кровообращение и повышать иммунитет. По сути, его действие можно сравнить с омолаживающим эликсиром, который приводит в норму работу снрдечно-сосудистой системы. Яблоки помогают также бороться и с такими заболеваниями как рак. Эти фрукты блокируют раковые клетки. Более мощное воздействие оказывал только экстракт клюквы. Регулярной употребление яблок (хотя бы одно в день) омолаживает весь организм, а также увеличиает продолжительность жизни на 17 лет, заявляют исследователи. Эпикатехине полифенол, встречается и в составе других фруктов, но только в яблоках его концентрация в обильном количестве, что делает их незаменимым продуктом для ежедневного рациона. Помимо этого, яблоки содержат наиболее распостраненное и доступное растение - адаптоген. В его состав входит фруктоза, витамин с, витамины группы В, магний, калий и два десятка других соединений. Клетчатка и пектины яблок улучшают пищеварение, калий помогает в работе почек, железо регулирует кроветворение, а витамины A, C, E, P, группы В плюс марганец, медь плюс растительные антибиотики-фитонциды повышают иммунитет и укрепляют защитные силы организма. Англичане, не зря говорят, что два яблока в день гонят врача прочь.

При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.