Британские ученые выяснили, что дневной сон после 40 лет увеличивает риск преждевременной смерти. При этом чем дольше дневной сон, тем риск смерти выше. В ходе исследований в течение 13 лет специалисты проанализировали состояние здоровья, в том числе и во время дневного сна, более 16 тысяч человек.
Британские ученые выяснили, что дневной сон после 40 лет увеличивает риск преждевременной смерти. При этом чем дольше дневной сон, тем риск смерти выше. В ходе исследований в течение 13 лет специалисты проанализировали состояние здоровья, в том числе и во время дневного сна, более 16 тысяч человек.
Выяснилось, что люди в возрастной категории 40-79 лет любившие вздремнуть днём около часа, сокращали продолжительность своей жизни на 14%, а у тех, что спали 2 часа риск смерти повышался на 32%. В случае увеличения периода дневного сна до 3 часов риск возникновения ранней смерти автоматически повышается на 33%. Специалисты отмечают, что причины подобной зависимости пока не раскрыты. Однако предполагается, что дремотное состояние и слабость на протяжении дня могут вызывать развитие тех или иных заболеваний, пишет megamedportal.ru.
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
