После долгих исследований ученые из Швейцарии определили время года, в которое лучше всего начинать расставаться с лишними килограммами. Оказывается, наиболее подходящей для похудания является как раз зима. Чем дольше человек находится на улице в это время года, тем быстрее он теряет лишние килограммы.
После долгих исследований ученые из Швейцарии определили время года, в которое лучше всего начинать расставаться с лишними килограммами. Оказывается, наиболее подходящей для похудания является как раз зима. Чем дольше человек находится на улице в это время года, тем быстрее он теряет лишние килограммы.
Специалисты провели исследование на грызунах. Они заметили: при температуре 6-10 градусов по Цельсию подопытные животные сжигали в два раза больше калорий, чем при более высоких температурах, сообщает meddaily.ru. Уровень инсулина в их крови снизился, а низкие температуры они переносили лучше.
Также зимой вырабатываются специальные гормоны, помогающие сжигать жиры. На холоде белый жир превращается в коричневый. Напомним: белый жир запасает энергию и формирует неприглядные жировые отложения. А коричневый жир его сжигает с целью выработки энергии.
На основании данного эксперимента ученые пришли к выводу, что худеть лучше зимой, причем для этого совершенно не обязательно активно посещать спортзалы, достаточно будет как можно больше времени проводить на свежем воздухе.
Фото nakonu.com
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
