Оказывается, похудение и сон взаимосвязаны. Чтобы был хорошим сон, человеку нужно похудеть, а чтобы похудеть - высыпаться, считают специалисты.
Оказывается, похудение и сон взаимосвязаны. Чтобы был хорошим сон, человеку нужно похудеть, а чтобы похудеть - высыпаться, считают специалисты.
Исследователи выяснили, что во время активного сброса веса у людей улучшалась сонливость днём. Также такие эффекты были зафиксировали, когда уменьшали объём тела при помощи хирургических вмешательств. Это доказал эксперимент, в котором приняли участие более 40 человек. Этот феномен очень просто объяснить. Полноценный сон восстанавливал их метаболизм, благодаря чему общее состояние здоровья людей улучшалось, пишет "Свопи".
Исследователи уверены, что в будущем результат их работы может быть использован при создании эффективных методик по борьбе с ожирением.
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
