Подобрать программу здорового питания могут бесплатно россияне на сервисе Роспотребнадзора

С помощью данного сервиса каждый пользователь сможет составить для своей семьи и себя лично сбалансированный рацион, рассчитать калорийность блюд, индекс массы тела, подобрать программу тренировок, получить советы по правильному сезонному питанию, задать вопросы экспертам и многое другое.

Как отмечается, это первый общедоступный и официальный ресурс по подбору питания, программы которого одобрены стратегическим партнером ФГБУН "ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи" и экспертами проекта.

Основной сервис проекта - раздел по подбору программы питания, который позволяет подобрать оптимальное меню для снижения или удержания веса, а также профилактики различных заболеваний.

На сервисе сейчас доступны около 30 программ питания. Программы, выбранные пользователем, сохраняются в персональном дневнике питания.

Сервис "4 сезона - тарелка здорового человека" также включает в себя разделы расчета калорийности блюда, вопросов к эксперту, подборе видеотренировок и составе продуктов питания, тематических тестов, где пользователи могут проверить свои знания о здоровом питании. Помимо этого, в сервисе собраны комментарии и интервью экспертов проекта, книга рецептов полезных блюд и сезонные рекомендации по питанию.

На сайте Роспотребнадзора сообщается, что к проекту "Здоровое питание" уже присоединились более 110 млн человек, или 75% россиян.

По информации ТАСС

Фото Pixabay

При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.