Что не надо есть перед вакцинацией от коронавируса, рассказал врач.
Что не надо есть перед вакцинацией от коронавируса, рассказал врач.
В интервью радио Sputnik врач-терапевт, гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, как нужно изменить рацион перед вакцинацией от коронавируса, чтобы снизить вероятность побочных эффектов.
Так, очень важно на время отказаться от сладкого, потому что прививка переносится тяжелее при повышенном уровне сахара в крови, отметил врач.
По его словам, сладкое перед прививкой - это табу, потому что будет сахар в крови выше, значит, человек тяжелее перенесет прививку.
Такое же ограничение относится ко всем продуктам с большим количеством углеводов, даже не сладких - каши, картофель, хлеб. Эти продукты также повысят уровень сахара в крови.
Перед вакцинацией с осторожностью следует относиться и к фруктам. Их потребление врач рекомендует сократить примерно в два раза. Причем вреднее всего незадолго до и сразу после прививки есть бананы, дыни и виноград. Единственным исключением являются цитрусовые: от лайма, лимона и грейпфрута можно не отказываться, заметил доктор.
Кроме продуктов, которые повышают уровень сахара в крови, нужно избегать всего, что может вызвать аллергию, продолжил врач. Не пробовать никакой новой пищи, а есть только то, к чему организм давно привык.
Также переедание может ударить по иммунной системе, предупредил врач. Лучше внести изменения в свой рацион за несколько дней до прививки и после нее придерживаться их в течение двух недель, пока формируется первичный иммунный ответ, заключил медик.
Фото freepik.com
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
