Длительный стресс способен нанести удары по артериальному давлению, мышцам, иммунитету.
Длительный стресс способен нанести удары по артериальному давлению, мышцам, иммунитету.
Длительный стресс запускает ускоренное старение, отметил в беседе с RT к.м.н., ведущий эксперт рынка НТИ «Хелснет» (HealthNet) Андрей Мартюшев-Поклад.
Основной гормон стресса - кортизол - помогает людям мобилизоваться для быстрых решительных действий. Краткосрочный стресс - это полезная тренировка. А при затяжном состоянии организм переходит в режим «выживания» и запускает ускоренное старение.
При длительном повышении уровня кортизола снижаются когнитивные способности и возможность творчески мыслить, нарушается сон. Поднимается артериальное давление, возникает мышечное напряжение, возможны головная боль или боль в спине, снижение иммунитета. За счет разрушения мышц в кровь поступает глюкоза, откладывается жир в талии. Развивается хроническое воспаление, в ответ растет холестерин. Может пострадать работа щитовидной железы, репродуктивной системы.
«Организм как будто отключает все функции, «ненужные» для выживания здесь и сейчас», - отметил врач.
Человеку необходимо постоянно повышать свою устойчивость к стрессу.
Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
