Одной из причин проблем с бессонницей может быть наследственность.
Одной из причин проблем с бессонницей может быть наследственность.
На сегодняшний день нарушением сна страдает огромное количество человек. Недосыпание часто приводит к плохому самочувствию, человек не в силах противостоять стрессу.
Было проведено исследование. Были опрошены 3,5 тысячи человек, которые сообщили о проблемах со сном среди своих родственников. В течение года участники эксперименты трижды докладывали результаты наблюдений.
В результате чего были выявлены следующие закономерности: 40% сообщили, что их родственники имеют нарушения сна. В частности, было установлено, что у 76% участников исследования хотя бы один из родственников страдал бессонницей, у 21% — двое, у 3% — трое.
Учёные говорят, что наличие хотя бы одного «неспящего» родственника повышает риск развития бессонницы на 37%.
По информации 54rus.org
Фото wwellnes.ru
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
