5 секретов народной медицины против гриппа и ОРВИ

Как говорят медики, наиболее эффективное средство в борьбе с гриппом — прививка. Но помимо медикаментозных профилактики и лечения, существуют так называемые нетрадиционные методы борьбы или народная медицина. Мы выяснили пять «бабушкиных» рецептов здоровья, положительное действие которых отмечают и врачи.

ЧАЙ С ЛИМОНОМ

Испокон веков известно, что наиболее эффективным средством против простудных заболеваний является употребление в пищу продуктов, содержащих обильное количество витаминов С и А. К таким продуктам можно отнести в первую очередь лимон. Кушать дольками или добавлять в чай — желтый фрукт полезен в любом виде. Также полезными в борьбе с простудами считаются капуста, малина. Поможет повысить количество витаминов в организме чай, настоянный на плодах шиповника или смородиновом листе.
Одним из самых распространенных способов отпугнуть от себя грипп или ангину на протяжении многих десятилетий является употребление чеснока и лука.
— Для тех, кому неприятен вкус «лечебных» овощей, можно просто класть на стол рабочего кабинета несколько зубчиков чеснока, — говорит терапевт Центральной районной поликлиники Благовещенского района Инна Пустовая. — Для детей родители могут сделать подвески из зубчиков чеснока.

НА НОС – ЧЕСНОК И НОСОК

Овощи с антисептическими свойствами можно применять как мазь. Размельчив чеснок и смешав его с растительным маслом, получится натуральное противовирусное средство. Намазав им нос, на целый день оградите себя от вирусных атак.
Чтобы предотвратить развитие насморка, не помешает делать ингаляции с настоем эвкалипта, календулы и других лекарственных растений.
Некоторые народные целители при насморке советуют прогревать нос. Для этого взять маленький мешочек (если нет мешочка, можно воспользоваться чистым детским носочком), наполнить его крупной солью, прокаленной на сухой сковороде. Мешочек с солью приложить к переносице и таким образом прогреть пазухи. Если нет желания возиться с мешочком, можно прогреть нос обычным вареным яйцом.

НА БОСУ НОГУ

Немалую роль в подготовке организма к борьбе с простудами и ангинами играет закаливание. Постепенно привыкать к пониженным температурам и тем более нырять в прорубь необходимо только после прохождения медицинского обследования. Если же организму ничего не угрожает, приступить к закалке медики советуют летом.
— Многие родители запрещают своим детям ходить по земле или полу коммунальной квартиры босиком — это неправильно, — говорит Инна Пустовая. — Гулять по траве на босую ногу — одна из форм закалки организма.
Наиболее доступной закаливающей процедурой является закаливание воздухом. Воздушные ванны рассматриваются как наиболее «нежные» и безопасные. С них обычно и рекомендуется начинать систематическое закаливание всего организма. По температурным ощущениям различают следующие виды воздушных ванн: горячие (свыше 300С), теплые (свыше 220С), индифферентные (21-220С), прохладные (17-210С), умеренно холодные (13-170С), холодные (4-130С), очень холодные (ниже 40С). Надо иметь в виду, что раздражающее действие воздуха оказывает влияние на рецепторы кожи тем резче, чем больше разница температур кожи и воздуха.
Начинать прием воздушных ванн надо в помещении и, независимо от времени года, при температуре не ниже 15-160С. И только спустя некоторое время можно переходить на открытый воздух. Помещение должно быть предварительно хорошо проветрено. Обнажив тело, следует оставаться в таком состоянии в начале курса закаливания не более 3-5 минут (в дальнейшем увеличивая время). При приеме прохладных и особенно холодных ванн рекомендуется совершать активные движения: гимнастические упражнения, ходьбу, бег на месте.
После соответствующей предварительной подготовки можно перейти к приему воздушных ванн на открытом воздухе. Их нужно принимать в местах, защищенных от прямых солнечных лучей и сильного ветра. Начинать прием воздушных ванн на открытом воздухе надо с температурой воздуха 20-22° С. Первая воздушная ванна должна длиться не более 15 минут, каждая последующая должна быть продолжительнее на 10-15 минут. Постепенно снижая градус, необходимо увеличивать и время пребывания на воздухе.

ОТ АНГИНЫ — МОЛОКО

Если вас постигла участь заразиться ангиной, на помощь придут народные лекарства: ромашка, шалфей и эвкалипт.
— Полоскание горла каждый раз перед едой отварами лекарственных растений значительно облегчит протекание болезни, — отмечает Инна Пустовая. — Также снять воспаление горла помогут растворы соли и соды. Разведя с теплой водой нужные компоненты, процедуру полоскания горла желательно повторять каждые 2 часа.
Быстро излечиться от ангины возможно при помощи целебной молочной микстуры. Приготовить ее не составит труда. Доведите молоко до кипения, налейте в стакан. Добавьте половину чайной ложки соды, столько же меда и сливочного масла. Пить приготовленную микстуру следует перед сном, лежа в постели.

ЦЕЛЕБНАЯ КАРТОШКА

Одним из действенных способов лечения заболеваний верхних дыхательных путей и простудных заболеваний являются ингаляции, то есть вдыхание лекарственных веществ. Ингаляции способствуют менее болезненному протеканию таких заболеваний, как насморк, тонзиллит, бронхит, пневмония.
— В аптеках можно купить готовые ингаляторы, но можно сделать паровую «баню» самостоятельно, — рассказывает фельдшер села Ровное Благовещенского района Сергей Ротару. — Целебный эффект заключается в лечении теплым паром, насыщенным лекарственными веществами. В качестве ингаляторов можно использовать вареный картофель, мед, соль. Дышать целебным паром желательно около 10 минут. Категорически воспрещается проводить процедуру, если у больного имеется температура.
Конечно же, не стоит забывать, что все средства профилактики и борьбы с простудными заболеваниями сугубо индивидуальны для каждого человека. Прежде чем применять какой-либо «рецепт», стоит пройти обследование у врача и получить консультацию по части народной аптечки.

НА ЗАМЕТКУ

ОТВАР ДЛЯ ПОЛОСКАНИЯ ГОРЛА ИЗ ШАЛФЕЯ

Требуется: 2—3 ст. л. шалфея, 1 стакан воды.
Приготовление: залить шалфей кипятком, настоять 30 минут в закрытом сосуде, процедить.
Применение: использовать для полоскания горла 4—5 раз в день.
Этот рецепт также эффективен, если вместо шалфея использовать ромашку.

МЕДОВАЯ ИНГАЛЯЦИЯ

Пчелиный мед развести кипяченой водой, подогретой до 40 градусов С, в соотношении 1:5, т.е. 1 ложка меда, 5 — воды, и распылять с помощью ингалятора (первую половину времени, отведенного на процедуру, вдыхать через нос, а выдыхать через рот, вторую — наоборот).

ПРОТИВОВИРУСНАЯ ИНГАЛЯЦИЯ С ЧЕСНОКОМ

Чеснок – природный антисептик. Для поддержания иммунной системы организма во время простудно-вирусных сезонов его полезно употреблять в пищу (в свежем виде). Если организм «расклеивается», быстро прийти в тонус помогут чесночные ингаляции. Они полезны как профилактика и как лечение насморка, воспаления горла. На чистую раскаленную сковороду сыплем 3-5 мелко нарезанных зубчиков чеснока. Как только пойдет чесночный запах – накрываемся полотенцем над сковородой и дышим парами ртом и носом. Так как лечение такое – пахучее, проводим ингаляции вечером. Курс – 3 дня.
 

При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.