Солнцезащитный крем защитит от преждевременного старения.
Солнцезащитный крем защитит от преждевременного старения.
Продлить молодость помогут солнцезащитный крем, увлажнение кожи и здоровый образ жизни, рассказала "Ленте.Ru" врач-косметолог Наталья Михайлова.
Ежедневное нанесение солнцезащитного крема (с SPF) должно стать привычкой, особенно важно для жителей южных регионов. Нужно использовать его круглогодично по утрам. Защита от ультрафиолета поможет избежать преждевременного старения и рака кожи.
Любую кожу, а не только сухую, необходимо также регулярно увлажнять.
Важен и образ жизни - качественный и достаточный сон, питье чистой воды, сбалансированное здоровое питание и ограничение сладостей, фастфуда, газировки и выпечки. Лучше ложиться спать до 23 часов, чтобы не упустить время выработки гормона мелатонина - самое важное для молодости кожи.
Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
