От лишнего веса избавляются амурчане с помощью скандинавской ходьбы

Проект "Скандинавская ходьба как метод снижения веса" реализует клуб "Движение". Инициатива общественников одержала победу в конкурсе социально значимых проектов, организованном министерство здравоохранения региона.

Три профессиональных инструктора проводят занятия для амурчан с избыточным весом. Они встречаются три раза в неделю в горпарке Благовещенска. Каждый участник должен посетить 12 полуторачасовых тренировок. На них специалисты рассказывают о правильном питании и как надо заниматься скандинавской ходьбой с пользой для организма.

"Предварительно инструкторы прошли онлайн обучение по темам лечебной физкультуры, оказания первой помощи и основах правильного питания", - рассказала председатель клуба скандинавской ходьбы "Движение" Ольга Савватеева.

На каждом занятии амурчане заполняют анкеты здоровья, делают разминку и учатся скандинавской ходьбе. Некоторые по желанию ведут дневник питания. "Всего в проекте будут задействованы 60 человек - это четыре группы по 15 участников. Каждого из них обеспечим инвентарем, закупленным на грантовые средства - свыше 300 тысяч рублей", - прокомментировала Ольга Савватеева. На эти деньги общественники не только обучили инструкторов, но и приобрели палки для скандинавской ходьбы и эспандеры.

В прошлом году клуб обучал всех желающих скандинавской ходьбе по проекту "Спорт - норма жизни", также реализованном при поддержке амурского минздрава. Занятия проходили зимой в теплом помещении. Начинающие тренировались один час, любители - полтора часа и более.

Амурское министерство здравоохранения провело конкурс для СОНКО второй раз. В этом году в нем поучаствовало 24 проекта. 15 инициатив стали победителями и получили субсидии.

По информации правительства Амурской области, фото pixabay.com

При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.